Bild: © yanlev - Fotolia.com

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Garmin, Polar und Sony haben auf der Elektronikmesse CES in Las Vegas ihre neuen Fitness-Armbänder der breiten Öffentlichkeit präsentiert.

Unterschiede gibt es dabei sowohl im Preis als auch in den Funktionen der verschiedenen Modelle. Während Polar mit einem großen Display, verbunden mit einer Vielzahl von gesammelten Informationen eher ernsthafte Sportler als Zielgruppe im Visiert hat gehen Sony und Garmin einen anderen Weg.
So ist das Armband von Garmin nicht nur rund 300 Euro günstiger als die Konkurrenz aus dem Hause Polar, sondern auch in seinen Funktionen unterschiedlich. Anders als Polar möchte Garmin mit ihrem Armband einen Begleiter für den Alltag und nicht nur für den Sport präsentieren. Nutzer haben die Möglichkeit sich Tagesziele zu setzen und diese über die Uhr zu überprüfen – Eine super Motivation für den Alltag!

Ausführliche Informationen zu den 3 Modellen findet ihr hier.

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Bild: © Stuart Miles - Fotolia.com

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Ob man bereits den ersten Schnee des Winters bestaunen durfte hängt davon ab, wo man heimisch ist. Doch unabhängig vom ersten Schnee sind die Anzeichen kaum zu übersehen – es wird Winter. Um den Winter möglichst krankheitsfrei und unbeschadet zu überstehen, gilt es unserm Immunsystem ab und an ein wenig unter die Arme zu greifen.
Klar könnte man nun einen Apfel nach dem Anderen verputzen. Vielleicht schälen Sie ja auch gerade eine Clementine, während Sie das hier lesen.
Wer jedoch Lust auf etwas neues hat und sich für exotische Früchte begeistern kann, dem sei die Sharonfrucht wärmstens empfohlen. Die aus Israel stammende Frucht ist eine wahre Vitaminbombe und wird Ihnen helfen die ein oder andere Erkältung schon im Keim zu ersticken.

Was genau die Sharonfrucht so geeignet macht erfahren Sie hier:

http://bit.ly/1dPeBrS

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Bild: © Dirima - Fotolia.com

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Immer mehr Menschen leiden an Schlafproblemen, können nicht durchschlafen oder liegen ewig wach, bevor sie ein Auge zu drücken können. Sie gehören auch dazu und wissen sich nicht so recht zu helfen? Probieren Sie es einfach mal mit Yoga. Einfache Übungen und nur wenig Zeitaufwand lassen Sie zur Ruhe kommen, damit sie am nächsten Tag wieder voll durchstarten können!

Zu den Übungen.

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„Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben.“ sagte eins der ehemaligen sowj. Staatspräsident und Friedensnobelpreisträger Michail Gorbatschow. „Jetzt! Die Kunst des perfekten Timings“ hilft Ihnen dabei, dass Ihnen das nicht passiert.

Autor Stuart Albert beschreibt das perfekte Timing und zeigt Tipps und Tricks, wie Sie dieses erreichen können.

Mehr erfahren Sie hier: http://bit.ly/1afzd4f.

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Bild: © Photo-K - Fotolia.com

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Regeln sind da um eingehalten zu werden, schließlich sind sie es, die ein gesellschaftliches Miteinander ermöglichen. Einige dieser gesellschaftlichen Grundsätze sind jedoch ein Hindernis, beim Versuch seine Ziele zu erreichen und somit sich auch sich selbst ein Stück weit zu verwirklichen.

Dieser Ansicht ist zumindestens Hermann Scherer, Autor des Buches „Schatzfinder“. Welche Regeln genau in seinen Augen hinderlich sind und was es stattdessen zu tun gilt erfahren Sie hier.

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Sie haben sicherlich ein Smartphone und möchten, dass es Sie bei Ihrem Sport auch unterstützt? Es gibt viele verschiedene Apps für die unterschiedlichsten Sportarten – ob Yoga, Joggen oder Übungen für die Figur. Da der Markt an verfügbaren Apps so groß ist, haben wir für Sie Artikel recherchiert, die sich genau mit diesem Thema beschäftigen und Empfehlungen machen.

Schauen Sie sich mal die folgenden Artikel an: Weiterlesen

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Es ist heiß und dies nicht erst seit gestern. Daher möchten wir Sie mit Tipps für den besseren Umgang mit der Hitze heute versorgen. Sonne und Sommer sind wunderbar, aber leider haben viele auch Probleme bei Temperaturen wie heute: Die Hitze stört beispielsweise beim Schlafen oder auch bei der Konzentration – und dies stört im Alltag und bei der Arbeit.

Folgend haben wir recherchiert und Ihnen ein paar Tipps und lesenswerte Artikel zum Thema Hitze zusammengestellt: Weiterlesen

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Sie haben sich vorgenommen, mehr Sport in diesem Jahr zu machen – einfach mal Joggen gehen, welches gesund ist, das ein oder andere Fettpolster verbrennt und einen Ausgleich für den Stress und Alltag zu haben. Gratulation! Leider finden wir bei fast allen unseren guten Vorhaben, immer wieder eine Ausrede, wenn wir keine Lust haben. Daher möchte ich Ihnen heute empfehlen, sich Gedanken über die Unterstützung durch einen Personal Trainer zu machen.

Die folgenden Vorteile bietet ein Personal Trainer: Weiterlesen

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Wir lesen häufig von Zeitmanagement und dem Anti-Zeitmanagement. Aber haben Sie neben Ihren To-Do Liste auch eine Not-To-Do Liste?

Auf die letztere gehören explizit die Sachen, gegen die Sie sich entscheiden und auch zukünftig entscheiden können. Denn genau dies gehört genauso zum Zeitmanagement. Weiterlesen

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Heute möchten wir Ihnen die 10 Regeln für eine gesunde Ernährung von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung kurz vorstellen, die Sie sich zu Herzen nehmen sollten. Folgend finden Sie diese zum Durchlesen: Weiterlesen

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