Bild: © Dirima - Fotolia.com

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Fehlt Ihnen beim trainieren die richtige Motivation? Ein leichter Schubser von hinten wenn Sie denken: „Es geht nicht mehr!“.

Britische Forscher könnten nun die Lösung für Sie gefunden haben. Sie untersuchten den Zusammenhang von Musik und Training und in wie weit verschiedene Musikstile zu verschiedenen Übungen eines Trainings passen. Das Ergebnis ist verblüffend: Die richtige Musikwahl kann sich tatsächlich positiv auf die Trainingserfolge und Motivation auswirken.

Was der Grund dafür ist und wie die perfekte Playlist für ihr Training aussieht erfahren sie hier.

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