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Garmin, Polar und Sony haben auf der Elektronikmesse CES in Las Vegas ihre neuen Fitness-Armbänder der breiten Öffentlichkeit präsentiert.

Unterschiede gibt es dabei sowohl im Preis als auch in den Funktionen der verschiedenen Modelle. Während Polar mit einem großen Display, verbunden mit einer Vielzahl von gesammelten Informationen eher ernsthafte Sportler als Zielgruppe im Visiert hat gehen Sony und Garmin einen anderen Weg.
So ist das Armband von Garmin nicht nur rund 300 Euro günstiger als die Konkurrenz aus dem Hause Polar, sondern auch in seinen Funktionen unterschiedlich. Anders als Polar möchte Garmin mit ihrem Armband einen Begleiter für den Alltag und nicht nur für den Sport präsentieren. Nutzer haben die Möglichkeit sich Tagesziele zu setzen und diese über die Uhr zu überprüfen – Eine super Motivation für den Alltag!

Ausführliche Informationen zu den 3 Modellen findet ihr hier.

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Sie möchten gerne fitter werden und Fitnesstudios sind nichts für Sie. Als Alternative bieten sich für Sie vielleicht Online Fitnessstudios an. Vorteil ist natürlich, dass Sie jederzeit und überall trainieren können – auch im Urlaub können Sie sich mit Ihrem Laptop fit machen. Die Wege zum Fitnessstudio haben Sie natürlich auch gespart.

Es gibt mittlerweile viele Anbieter, aber welcher ist für Sie geeignet? Fit for Fun hat 8 Online-Studios getestet. Im folgenden Link finden Sie die Ergebnisse: http://bit.ly/1805xaD

Trainieren Sie auch schon online? Was empfehlen Sie?

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Sie haben sicherlich ein Smartphone und möchten, dass es Sie bei Ihrem Sport auch unterstützt? Es gibt viele verschiedene Apps für die unterschiedlichsten Sportarten – ob Yoga, Joggen oder Übungen für die Figur. Da der Markt an verfügbaren Apps so groß ist, haben wir für Sie Artikel recherchiert, die sich genau mit diesem Thema beschäftigen und Empfehlungen machen.

Schauen Sie sich mal die folgenden Artikel an: Weiterlesen

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Sie haben sich vorgenommen, mehr Sport in diesem Jahr zu machen – einfach mal Joggen gehen, welches gesund ist, das ein oder andere Fettpolster verbrennt und einen Ausgleich für den Stress und Alltag zu haben. Gratulation! Leider finden wir bei fast allen unseren guten Vorhaben, immer wieder eine Ausrede, wenn wir keine Lust haben. Daher möchte ich Ihnen heute empfehlen, sich Gedanken über die Unterstützung durch einen Personal Trainer zu machen.

Die folgenden Vorteile bietet ein Personal Trainer: Weiterlesen

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Sie kennen es bestimmt auch: Ein langer Arbeitstag ist vorbei und man möchte nur noch ausspannen – ab auf die Coach also? Nein, besser ist es sich mit anderen Aktivitäten zu belohnen, um auch wieder Kraft zu schöpfen – nicht nur für den Job, sondern vor allem für ein ausgefülltes und schönes Privatleben. Dazu muss man leider „nur“ sich selbst für sportliche Aktivitäten überwinden. Weiterlesen

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Die Mehrheit aller Beschäftigten in Deutschland arbeitet am Schreibtisch. Im Durchschnitt sind es 80.000 Stunden, die ein Büromitarbeiter im Laufe seines Berufslebens sitzend verbringt. Es ist also nicht verwunderlich, dass so viele Menschen über Rückenschmerzen und Verspannungen klagen. Aber nicht nur die Arbeitnehmer müssen etwas gegen diese weit verbreiteten Symptome unternehmen, sondern auch die Arbeitgeber. Denn aufgrund des demographischen Wandels gibt es immer mehr ältere Mitarbeiter und damit steigt leider auch die Krankheitsrate in den Unternehmen. Eine sehr erfolgreiche und zugleich vorbeugende Maßnahme ist die Einführung von Betriebssport. Weiterlesen

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