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Eine schnelle Hilfe gegen den Stress könnte für Sie vielleicht auch die Klopfakupressur sein. Durch die Klopfakupressur sollen Blockaden gelöst und belastende Emotionen vertrieben werden. Ideal ist diese Methode, da Sie die Klopfakupressur überall und jederzeit schnell einsetzen können – auch im Büro, wo Sie schnell etwas gegen den Stress unternehmen möchten.
Wie genau dies geht und was bei dem Klopfen der Meridianpunkte zu beachten ist, können Sie sich ausführlich im Artikel von Fit for Fun online anlesen: http://bit.ly/16GwzIJ

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Sie kennen es: Es gibt viel zu tun und auch die Deadlines rücken immer näher – außerdem muss zuhause noch das ein oder andere erledigt werden. Damit Sie die To-Do’s effektiver erledigen können, kann Ihnen der ein oder andere folgende Tipp weiterhelfen:

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Gestern gab es eine sehr interessante Diskussion bei Maybrit Illner über die Thematik Stress und seine Faktoren. Den ein oder anderen Stressfaktor kennen Sie bestimmt selbst und erhalten wie wir auch, einige Hinweise, was wir in unserem Alltag besser machen können. Zum Beispiel machen wir uns selbst Stress, indem wir ständig den E-Mail-Eingang kontrollieren „müssen“ und sofort antworten „müssen“. So ist die Konzentration fortwährend gestört und unterbrochen. Auch der Anspruch, dass man immer erreichbar sein muss, stellt Stress dar. Jeder benötigt Ruhezeiten!

Bei Phoenix wird der Beitrag heute um 16 Uhr ausgestrahlt und auch via Livestream im Internet verfügbar sein. Hier finden Sie mehr Informationen zur Sendung: http://bit.ly/11Z8lI2
In der Mediathek gibt es den Beitrag noch nicht, aber hier schon einmal der Link zu allen Maybrit Illner Sendungen: http://bit.ly/UPtW1t

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Ob durch ein zu straff organisiertes Privatleben oder einen zu vollen Alltag im Berufsleben – Stress geht zu Lasten unserer Gesundheit. Aufgrund dessen ist es enorm wichtig, sich davon zu befreien. Gezielte Entspannungsmethoden können dabei helfen, zur Ruhe zu kommen. Weiterlesen

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Kennen Sie das auch? Manchmal kann man den Stress einfach nicht selber bewältigen. Man droht vor dem riesigen Berg zu kapitulieren. Häufig kann man gar nicht mehr entspannen, man steht unter Dauerstress. Das muss aber nicht sein! Holen Sie sich Hilfe – ein gutes Coaching kann Ihnen neue Blinkwinkel auf gewisse Situationen und Aufgaben geben. Weiterlesen

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