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Es ist heiß und dies nicht erst seit gestern. Daher möchten wir Sie mit Tipps für den besseren Umgang mit der Hitze heute versorgen. Sonne und Sommer sind wunderbar, aber leider haben viele auch Probleme bei Temperaturen wie heute: Die Hitze stört beispielsweise beim Schlafen oder auch bei der Konzentration – und dies stört im Alltag und bei der Arbeit.

Folgend haben wir recherchiert und Ihnen ein paar Tipps und lesenswerte Artikel zum Thema Hitze zusammengestellt: Weiterlesen

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Den folgenden Artikel bei karrierebibel möchten wir Ihnen gerne ans Herz legen: „Mitarbeiterloyalität steigern: 25 Tipps für den Chef“. Die Tipps sind kurz und prägnant und zeigen auf, wie Sie die Zufriedenheit und Loyalität Ihrer Mitarbeiter steigern können. Der Autor Christian Mueller betont hierbei folgendes: Weiterlesen

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Wir lesen häufig von Zeitmanagement und dem Anti-Zeitmanagement. Aber haben Sie neben Ihren To-Do Liste auch eine Not-To-Do Liste?

Auf die letztere gehören explizit die Sachen, gegen die Sie sich entscheiden und auch zukünftig entscheiden können. Denn genau dies gehört genauso zum Zeitmanagement. Weiterlesen

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Weniger Stress und mehr gute Laune wünschen Sie sich bestimmt auch. Wie schafft man dies?

Probieren Sie es mal mit unseren recherchierten und zusammengefassten Tipps: Weiterlesen

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Heute möchten wir Ihnen die 10 Regeln für eine gesunde Ernährung von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung kurz vorstellen, die Sie sich zu Herzen nehmen sollten. Folgend finden Sie diese zum Durchlesen: Weiterlesen

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Es dauert bis zu 15 Minuten, wenn wir von etwas abgelenkt werden bis wir uns wieder auf die Aufgabe von davor konzentrieren müssen – erschreckend, wie viel Zeit durch Störungen also verloren geht.

Daher lesen Sie unsere folgenden Tipps für ein besseres E-Mail-Management: Weiterlesen

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Gelassen mit manchen Situationen, die das Blut wallen lassen, umzugehen, ist schwierig. Ärger und Wut ist nur zu menschlich. Aber ein Streit oder Wutausbruch ist gerade im Geschäftsalltag ein Tabu.  Und auch im Privatleben möchte man nicht die Kontrolle verlieren, sondern lieber konstruktiv mit der Situation umgehen.

Daher probieren Sie es mal mit den folgenden Tipps für mehr Gelassenheit und wie Sie „Wut“ in positive Bahnen lenken können: Weiterlesen

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Täglich müssen wir viele Entscheidungen treffen und stehen uns manchmal einfach selbst im Weg bzw. unser Unterbewusstsein. Vielleicht kennen Sie einige Fehler von sich selbst und desto bewusster uns diese Denkfehler sind, desto eher können wir uns im Umdenken trainieren. Zu diesem Thema haben wir die folgenden wichtigen Aspekte kurz aus dem Artikel bei der karrierebibel wie folgt zusammengefasst: Weiterlesen

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Manchmal lässt die Kreativität auf sich warten – leider! Wenn es mal nicht so klappt, probieren Sie mal den einen oder anderen der folgenden Tipps aus:

1)     Dunkelheit: Verdunkeln Sie Ihr Büro wenn möglich oder suchen Sie sich ein Zimmer, in welchem Sie abdunkeln können – ohne jemanden natürlich zu stören. Die Dunkelheit hilft Ihnen dabei, sich zu konzentrieren und Sie haben bzw. sehen keine Ablenkungen. Daher vermeiden Sie auch laute Umgebungen. Gemäß Studien gibt es fast 30 Prozent höhere Kreativität in der Dunkelheit. Hier finden Sie auch mehr zum Thema: http://bit.ly/13fu776

2)     Ausflug in die Natur: Gemäß einer Studie von der Universität Utah bringt ein Ausflug in die Natur kognitive Vorteile, so David Strayer. Also durch einen Spaziergang kann besser und freier gedacht werden. Dies ist sogar nach den Studienergebnissen messbar! Also probieren Sie es mal aus. Unter dem folgenden Link erhalten Sie mehr Informationen: http://bit.ly/VPPMxE

3)    Tierbabys gucken: Hört sich etwas ungewöhnlich an, aber gem. einer anderen Studie fördert das Betrachten von süßen Tierbabys die Konzentration und damit auch die Produktivität. Lesen Sie auch hier mehr: http://bit.ly/XHhmCZ

Weitere Tipps für die Förderung der Kreativität finden Sie auch hier: http://bit.ly/Wqgb4z und http://bit.ly/WHtb6f

Was machen Sie, wenn Sie es mit der Kreativität mal nicht klappt?

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Gute Vorsätze und Ziele für das neue Jahr zu haben, sind wichtig und sollten Sie sich auch vornehmen. Leider – und das kennen wir bestimmt alle – scheitern wir mindestens das ein oder andere Mal an der Erfüllung unserer Ziele und Vorsätze.

Daher lesen Sie die folgenden Tipps, damit die guten Vorsätze nicht im Sande verlaufen:

1)     Nehmen Sie sich nicht zu viel vor: 2 bis 3 Ziele sind noch händelbar und Sie behalten den Überblick.

2)     Setzen Sie sich nur Ziele, hinter denen Sie auch wirklich dahinter stehen. Schon allein die Formulierung des Versuchs als Versuch zeigt zumeist schon, dass Sie vielleicht nicht wirklich hinter Ihrem Ziel stehen. Ganz konkret kann es Ihnen helfen, Ihre Motivation bei dem Ziel genau auszuarbeiten. Weiterlesen

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